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端正的姿勢讓妳變成易瘦體質！

運動本身是很棒，但光是運動，並不會讓人變美。為了在一星期內瘦下3公斤，每天跑10公里，這樣嚴苛的運動，消費熱量也許很高，卻不是能長久持續的。

日期：2015-11-07

健康

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